Πώς τα διαζύγια βλάπτουν σοβαρά το περιβάλλον

Το να παραμένει κάποιος παντρεμένος κάνει καλό στον πλανήτη, καθώς το διαζύγιο οδηγεί τους εργένηδες - άνδρες και γυναίκες- σε έναν τρόπο ζωής κατασπατάλησης ενέργειας, δήλωσε ένας Αυστραλός γερουσιαστής.
Ο γερουσιαστής Στιβ Φιλντινγκ δήλωσε ενώπιον επιτροπής της Γερουσίας, που εξετάζει θέματα περιβάλλοντος στην Καμπέρα, ότι το διαζύγιο επιδεινώνει τις κλιματικές αλλαγές.
Όταν χωρίζουν τα ζευγάρια, χρειάζονται περισσότερο χώρο, άρα περισσότερα δωμάτια, περισσότερο ηλεκτρισμό και περισσότερο νερό.
Κι αυτό αυξάνει το αποτύπωμα διοξειδίου του άνθρακα του καθενός τους, είπε ο Φίλντινγκ σε επιτροπή της Γερουσίας, μετέδωσε το Αυστραλιανό πρακτορείο ειδήσεων Associated Press (AAP).
«Αντιλαμβανόμαστε ότι υπάρχει κοινωνικό πρόβλημα (με το διαζύγιο), αλλά τώρα βλέπουμε ότι υπάρχει και περιβαλλοντική επίδραση, καθώς επηρεάζεται και το αποτύπωμα διοξειδίου του άνθρακα», ανέφερε το ΑΑΡ επικαλούμενο τις δηλώσεις του Φίλντινγκ.
Ένας τέτοιος τρόπος ζωής ανεπαρκών πηγών θα ήταν καλύτερο για τον πλανήτη αν τα ζευγάρια παρέμεναν παντρεμένα, είπε ο ίδιος.
Στη διάρκεια της ακρόασης, ο γερουσιαστής ανέγνωσε αποσπάσματα από αμερικανική έκθεση, η οποία στηρίζει την άποψή του.
Ο Φίλντινγκ, ο οποίος ηγείται του κόμματος «Πρώτα η Οικογένεια», μεγάλωσε σε μια οικογένεια 16 παιδιών και είναι παντρεμένος επί 22 χρόνια, αναφέρει η ιστοσελίδα του.

ΑΠΕ - ΜΠΕ

Οι πιο "χαζές" εφευρέσεις!

Κρατάτε το χωνάκι με το παγωτό σας και απολαμβάνετε τη γεύση του στρίβοντάς το γύρω-γύρω, ώστε να μην τρέξει καμιά σταγόνα και λερωθείτε. Αν αυτό είναι μια βαρετή διαδικασία, υπάρχει το χωνάκι που κινείται μόνο του. Εσείς απλώς γλύφετε. Ακούγεται αστείο, αλλά είναι μια ανακάλυψη του 2008. Πρόκειται μάλλον για την πιο «άχρηστη» ανακάλυψη της χρονιάς. Ετσι κρίθηκε τουλάχιστον, και η κρίση δεν είναι λανθασμένη. Πάντως, ξεπούλησε όταν παρουσιάστηκε για πρώτη φορά. Υπάρχουν όμως κι άλλες εφευρέσεις που, αν μη τι άλλο, δεν εξυπηρετούν κανέναν ουσιαστικό σκοπό. Υπάρχει μάλιστα διαγωνισμός, το Landfill Prize, που αφορά τέτοιες ανακαλύψεις. Σίγουρο το χωνάκι που στρίβει μόνο του και διατίθεται σε τρία χρώματα ήταν άξιος νικητής, με διαφορά από άλλες εφευρέσεις. Από τη δεύτερη θέση και κάτω όμως ο συναγωνισμός ήταν σκληρός, καθώς οι άνευ ουσίας εφευρέσεις ήταν πολλές. Τη δεύτερη θέση στον τελευταίο διαγωνισμό πήρε το «Plane Sheet», ένα κάλυμμα για το κάθισμα του αεροπλάνου που, κατά τους δημιουργούς του, το μετατρέπει από συνηθισμένο και πολυχρησιμοποιημένο κάθισμα σε εντυπωσιακό και... ευτυχισμένο μέρος, χωρίς τα μικρόβια και τους λεκέδες που έχουν αφήσει πίσω τους οι προηγούμενοι επιβάτες. Ετσι τουλάχιστον υποστήριξαν οι δημιουργοί του, που μάλλον δεν λαμβάνουν υπόψη ότι κανένας δεν θα πλήρωνε για ένα τέτοιο κάλυμμα, ιδίως για να το χρησιμοποιήσει σε καθίσματα που καθαρίζονται τακτικά. Η οδοντόβουρτσα των 200 ευρώ (με τις υπεριώδεις ακτίνες) και ένα πιρούνι για τεμπέληδες μακαρονάδες...Αξιες αναφοράς είναι κι άλλες «εφευρέσεις ηλίθιων μυαλών», όπως τις χαρακτηρίζουν οι διοργανωτές του διαγωνισμού. Μεταξύ αυτών των εφευρέσεων, είναι μια οδοντόβουρτσα που στοιχίζει σχεδόν διακόσια ευρώ μόνο και μόνο επειδή συνοδεύεται από εξοπλισμό εκπομπής υπεριώδους ακτινοβολίας, προκειμένου να αποστειρώνεται. Αστοχη εφεύρεση είναι επίσης το ξυραφάκι που έχει κλασική χρήση, αλλά διαθέτει και μπαταρίες, καθώς κι ένα αποσμητικό γνωστής μάρκας που ψεκάζει τον χώρο ανά τακτά χρονικά διαστήματα, με διαφορετικό όμως άρωμα κάθε φορά, ώστε -όπως λένε οι εμπνευστές του- να μη... βαριέται η μύτη να μυρίζει συνεχώς το ίδιο. Χαζά είναι επίσης μερικά από τα μηνύματα που ακούγονται από τις συσκευές πλοήγησης στα αυτοκίνητα. Μεταξύ αυτών, το «Φθάσατε στον προορισμό σας» ή «Μπορείτε να κατεβάσετε τον επιβάτη». Πάντως, ως συσκευή είναι αρκετά χρήσιμη. Εξίσου «άχρηστες» θεωρούν οι διοργανωτές του διαγωνισμού τις παιχνιδομηχανές που προσφέρουν επίσης εκγύμναση. Οι περισσότεροι πληρώνουν πολλά ευρώ για να τις αποκτήσουν, πιστεύοντας πως θα γυμναστούν. Τελικά, καταλήγουν μόνο να παίζουν τα παιχνίδια καθισμένοι στον καναπέ. Επίσης, άστοχη εφεύρεση είναι μια αναδιπλούμενη καρέκλα για το κάμπινγκ η οποία είναι εφοδιασμένη με τέσσερα ηχεία. Ετσι μπορείτε να ακούτε τη μουσική σας μαζί με τους γύρω σας, ανεξάρτητα από το αν τους αρέσει αυτό που ακούτε. Φυσικά, οι εμπνευστές της δεν σκέφθηκαν πως υπάρχουν τα ακουστικά ή τα ηχεία σε ηχοσύστημα, που σίγουρα θα έχουν καλύτερη απόδοση. Αν πάλι σας αρέσει το σχοινάκι, ξεχάστε ό,τι ξέρατε. Τώρα κυκλοφορεί το ηλεκτρονικό ψηφιακό σχοινάκι, που ενεργοποιείται με κουμπιά στις λαβές. Αυτό μετρά πόσα πηδήματα κάνατε και τις θερμίδες που κάψατε. Μάλλον οι δημιουργοί του δεν έλαβαν υπόψη ότι ξέρετε κι εσείς να μετράτε και πως υπάρχουν καταγεγραμμένες οι θερμίδες που καίει κάποιος αν κάνει σχοινάκι. Οσο για το μηχανικό πιρούνι, αυτό είναι χρήσιμο στους τεμπέληδες μακαρονάδες. Εσείς απλώς το κρατάτε κι εκείνο περιστρέφεται για να τυλίξει γύρω του το σπαγγέτι σας. Αν εξαιρέσετε ότι χάνετε τη «μαγεία» να στρίβετε το πιρούνι μόνοι σας, σίγουρα θα μοιάζετε ηλίθιοι αν το πάρετε μαζί σας σε κάποιο εστιατόριο, δεδομένου μάλιστα πως η περιστροφή είναι εξαιρετικά αργή σε σχέση μ’ αυτήν που θα κάνατε μόνοι σας. Στην τεχνολογία υπάρχουν αρκετές χαζές εφευρέσεις, όπως ο USB Chameleon. Είναι ένα ζωάκι που όταν το βάλετε στον υπολογιστή, ανοιγοκλείνει τα μάτια του και βγάζει τη γλώσσα του με θράσος, χωρίς να κάνει κάτι άλλο. Και μπορεί να το λένε Chameleon, ωστόσο δεν αλλάζει χρώματα. Κι η μουσική όμως έχει τα «άχρηστά» της, όπως μια κιθάρα που στοιχίζει αρκετές εκατοντάδες ευρώ, δεν παίζεις όμως με τις χορδές. Πατάς τα χρωματιστά κουμπιά που έχει πάνω κι ακούγεται μουσική. Αν αυτό δεν είναι παλιμπαιδισμός, τότε τι είναι; Ακόμα μια ανόητη εφεύρεση είναι η απάντηση.

Espresso News

Έρχεται το χάπι που σβήνει άσχημες αναμνήσεις

Ένα ευρέως διαθέσιμο χάπι για την υψηλή πίεση του αίματος μπορεί μια μέρα να βοηθά τους ανθρώπους να σβήνουν τις άσχημες αναμνήσεις τους, με τον τρόπο αυτό μειώνοντας ή και εξαφανίζοντας άγχη και φοβίες, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη.
Η μελέτη της ψυχολόγου Μέρελ Κιντ του πανεπιστημίου του Άμστερνταμ, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ?Nature Neuroscience?, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, διαπίστωσε ότι το φάρμακο propranolol (της κατηγορίας beta-blocker), που επιδρά στους νευρώνες του εγκεφάλου, εξαφάνισε σε σημαντικό βαθμό τις τρομακτικές αναμνήσεις από αράχνες που είχε μια ομάδα εθελοντών, η οποία πήρε το χάπι.
Σύμφωνα την ερευνήτρια, το χάπι εξαφάνισε το φόβο, άρα η μνήμη των αραχνών είχε εξασθενήσει. Το φάρμακο μπορεί πιθανώς να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει ασθενείς να ξεπεράσουν το μετα-τραυματικό στρες τους και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με άσχημες αναμνήσεις στη ζωή τους, τις οποίες θέλουν να ξεχάσουν.
Παραδοσιακά, οι ψυχοθεραπευτές προσπαθούν να διδάξουν στους ανθρώπους πώς να μπλοκάρουν αυτές τις άσχημες αναμνήσεις και να δημιουργούν νέες συσχετίσεις στο μυαλό τους. Το πρόβλημα, κατά την Κιντ, είναι ότι συχνά οι αναμνήσεις επιμένουν και οι ασθενείς ξανά κυλούν στο φόβο και το άγχος.
Στη νέα έρευνα ορισμένοι εθελοντές που είδαν τρομακτικές εικόνες αραχνών, τις συσχέτισαν με το άσχημο συναίσθημα ενός ήπιου ηλεκτροσόκ στο οποίο υποβλήθηκαν, ενώ άλλοι εθελοντές που είδαν τις ίδιες εικόνες, δεν έκαναν το ηλεκτροσόκ και δημιούργησαν μια «ασφαλή» συσχέτιση χωρίς αντίδραση φόβου ή άσχημη ανάμνηση. Όταν όμως, μια μέρα αργότερα, οι εθελοντές της πρώτης κατηγορίας πήραν το χάπι, είχαν πολύ μειωμένη αντίδραση φόβου σε σχέση με όσους πήραν εικονικό φάρμακο ("placebo"), όταν πάλι είδαν τις εκφοβιστικές εικόνες και παράλληλα έκαναν το ηλεκτροσόκ.
Η ερευνητική ομάδα της Κιντ σχεδιάζει τώρα να μελετήσει πόσο διαρκεί η ενέργεια του φαρμάκου στη μνήμη, καθώς και να υποβάλει σε πειράματα ανθρώπους που πραγματικά υποφέρουν από φοβίες.
ΑΠΕ - ΜΠΕ

Θα πληρώσει την κολώνα της ΔΕΗ στην οποία σκοτώθηκε ο γιός του!

Έχασε το γιο του σε τροχαίο και τώρα του ζητούν να πληρώσει την αποζημίωση για την κολώνα της ΔΕΗ, στην οποία χτύπησε το αυτοκίνητο του παιδιού του.
Πρόκειται για ένα ακόμη απίστευτο περιστατικό, ελληνικής τρέλας και γραφειοκρατίας.
Το δυστύχημα έγινε στις Σέρρες πριν σαράντα ημέρες. Λίγες ημέρες αφότου έθαψε το παιδί του, ο άτυχος πατέρας έλαβε επιστολή της διεύθυνσης τεχνικών υπηρεσιών της Νομαρχίας Σερρών, με το οποίο του γνωστοποιείται ότι θα πρέπει να πληρώσει την κολώνα που χτύπησε το ΙΧ του γιου του…
Σύμφωνα με τη Νομαρχία Σερρών, η αποζημίωση θα πρέπει να πληρωθεί, γιατί πρόκειται για βλάβη σε δημόσιο υλικό.

Zougla.gr

Υπουργός παραιτήθηκε λόγω μέθης!

Την πρόθεσή του να παραιτηθεί - για λόγους υγείας - ανακοίνωσε ο Ιάπωνας υπουργός Οικονομικών Σοΐτσι Νακαγκάβα, μετά από ισχυρισμούς ότι βρισκόταν σε μέθη κατά τη διάρκεια πρόσφατης συνεδρίασης της ομάδας G7.
Ο υπουργός είπε ότι θα αποχωρήσει από την κυβέρνηση μετά την ψήφιση του κρατικού προϋπολογισμού από την Κάτω Βουλή.
Νωρίτερα είχε ζητήσει συγγνώμη για τη συμπεριφορά του στη διάρκεια συνέντευξης τύπου κατά τη συνάντηση της G7 στη Ρώμη το περασμένο Σαββατοκύριακο. Ανέφερε μάλιστα ότι ήταν «κρυωμένος» και είχε καταναλώσει μόλις «μια γουλιά» αλκοόλ πριν βγει μπροστά στις κάμερες.
Η παραίτηση Νακαγκάβα αποτελεί πλήγμα για την κυβέρνηση του πρωθυπουργού Τάρο Άσο, καθώς φέτος οι πολίτες της χώρας θα προσέλθουν στις κάλπες για να εκλέξουν τους επόμενους πολιτικούς τους ηγέτες.

αφιερωμενο....

Δε σε ξέρωμα έμαθα να σε ζηλεύω βλέπεις αυτή που αγαπώ στην αγκαλιά σου τη βλέπω και εγώ μόνος μου μένω θεέ μου πόσο τη θέλω θα 'θελα να 'ταν δικιά μου χωρίς εκείνη πεθαίνω γιατί, γιατί να μην μπορώ εγώ να την κερδίσω ξεριζώνω την καρδιά μου για να τη φέρω πίσω μα δεν τα καταφέρνω πάλι εσύ μου την κλέβεις τη μικρή μου νεράιδα από τα χέρια μου παίρνεις όλα δικά σου τα θέλεις μα πριν έρθεις εσύτην περίμενα εγώ στην αγκαλιά μου να μπει μα δε φάνηκε και έχασα το κορίτσι μου από τότε πολεμάω να ξεφύγω απ' τη θλίψη μου μη με παρεξηγείς ξέρω πως δε σε νοιάζει ξέρω πως το τραγούδι μου αυτό σε αηδιάζει μα είναι ότι έχω όλη μου η περιουσία ένα κομμάτι χαρτί και λίγο φαντασία πρόσεχε την γιατί εγώ δεν μπορώ νόμιζα θα 'ρθει να με βρει όμως δεν είναι εδώγιατί από μας τους δυο εγώ είμαι ο χειρότερος στην καρδιά της μέσα είσαι σημαντικότερος Δε σε ξέρω αλλά να την προσέχεις αυτή που αγαπώ εσύ την έχεις θα 'θελα να 'μαι εσύ για μία ώρανα την είχα αγκαλιά για λίγο τώρα Δε σε ξέρω αλλά να την προσέχεις αυτή που αγαπώ εσύ την έχειςθα 'θελα να 'μαι εσύ για μία ώρανα την είχα αγκαλιά για λίγο τώρα Πρόσεχε την έχει περάσει πολλάο χειρότερός της φόβος είναι η μοναξιά όταν δεν είναι καλά χάιδεψες της τα μαλλιά πες της γλυκόλογα στ' αυτί και κράτησε την σφιχτά μην μου την κάνεις να κλαίει τέτοιο πλάσμα είναι κρίματα ματάκια της στίχοι απ' το πιο όμορφο ποίημα κι αν ποτέ σου θυμώσει δωσ' της μόνο αγάπηκοίταξε μη ραγίσει γιατί είναι σαν πορσελάνηόμορφη και πολύτιμη να της φέρεσαι έτσι ένας άγγελος που στην αυλή σου έχει πέσει κάποια βράδια κάτι θα πάθει νομίζεινα της κρατάς συντροφιά μέχρι τα μάτια να κλείσει και να κοιμηθείγια να σε δει στα όνειρά της που θα είσαι ο φύλακας ο γλυκός πρίγκιπας της να πηγαίνετε βόλτες στα πιο όμορφα μέρη γιατί σιχάθηκε εδώ πέρα όλο τα ίδια να βλέπει και μην ανησυχείς εγώ γίνομαι σκόνη δε θα την ενοχλήσω όσο κι αυτό αν με σκοτώνειη καρδιά μου είναι μόνη θα χαρείς επομένωςμ' αυτήν που εσένα αγαπάει εγώ είμαι ερωτευμένος Δε σε ξέρω αλλά να την προσέχειςαυτή που αγαπώ εσύ την έχεις θα 'θελα να 'μαι εσύ για μία ώρα να την είχα αγκαλιά για λίγο τώρα Δε σε ξέρω αλλά να την προσέχεις αυτή που αγαπώ εσύ την έχεις θα 'θελα να 'μαι εσύ για μία ώρα να την είχα αγκαλιά για λίγο τώρα Δε σε ξέρω αλλά να την προσέχειςαυτή που αγαπώ εσύ την έχεις θα 'θελα να 'μαι εσύ για μία ώρανα την είχα αγκαλιά για λίγο τώρα...
By Sanjuro ft. Antonis

αυτο το τραγουδι το ακουσα να παιζει στον ΕΡΩΤΙΚΟ
απο τοτε το αγαπησα πολυ...!!!
πολλες φορες αγαπαμε καποιον παρα πολυ αλλα για καποιους λογους
δεν τον εχουμε ποτε!!!!!! αυτο τραγουδακι θελω να αφιερωσω σ εμενα
και σ οτι εχασα...:(

ένας πατέρα ετών ... 13!

Μπορεί να βρίσκεται ήδη στην εφηβεία, αλλά η εμφάνισή του παραπέμπει σε ένα αγόρι μετά βίας 10 ετών. Και όμως, ο Βρετανός Άλφι Πάτεν επεφύλασσε μία μεγάλη έκπληξη στους γονείς του. Έγινε πατέρας του παιδιού που έφερε στον κόσμο η 15χρονη κοπέλα του.
Νόμιζα ότι θα ήταν καλό να κάναμε ένα παιδί», δήλωσε ο Άλφι στην εφημερίδα Sun. «Όταν το έμαθε η μαμά μου, νόμιζα ότι θα μπλέξω. Θέλαμε το μωρό αλλά φοβόμαστε πώς θα αντιδρούσε ο κόσμος», πρόσθεσε ο 13χρονος γονιός.
Το νεαρό ζευγάρι απέκτησε ένα υγιέστατο, περίπου 3 κιλών κοριτσάκι, που θα την ονομάσει Μέισι Ροξάν. Εντύπωση δε, προκαλεί το γεγονός ότι τα δύο παιδιά έκαναν σεξ μία φορά στα 12 τους, χωρίς προφύλαξη. Όταν η Σαντέλ έμαθε ότι περιμένει παιδί ήταν ήδη 12 εβδομάδων έγκυος, αλλά, δεν το αποκάλυψε στους γονείς της, μέχρι και έξι εβδομάδες μετά, όταν πια η μητέρα της Πένι, παρατήρησε ότι η κόρη της «φούσκωνε».
Ο πατέρας του αγοριού, Ντένις, ανησυχεί ότι ο γιός του δεν αντιλαμβάνεται τη σοβαρότητα της κατάστασης αλλά πρόσθεσε πως δείχνει ότι πραγματικά θέλει να γίνει ένας καλός και υπεύθυνος πατέρας.
Όπως ήταν φυσικό, τα παιδιά δε μένουν μαζί, αλλά, το καθένα στο σπίτι του με τους δικούς του. Το νεογέννητο μένει μαζί με τη μαμά του και ο Άλφι το επισκέπτεται συχνά. Μερικές φορές, όμως, μένει στο σπίτι της φίλης του. Ωστόσο, ο 13χρονος δεν είναι ο νεότερος πατέρας στη Μ. Βρετανία. Το 1998, ένα παιδί 12 ετών έκανε παιδί με μία 15χρονη γειτόνισσά του.

Ζougla.gr

Το παθητικό κάπνισμα δημιουργεί προβλήματα και στην μνήμη

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στις γνωστικές λειτουργίες, όπως η μνήμη, δείχνει έρευνα που δημοσιεύεται την Παρασκευή στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση.
Προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλεί προβλήματα στις γνωστικές λειτουργίες.
Στη νέα έρευνα επιστήμονες του βρετανικού Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ και του αμερικανικού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν μέτρησαν τα επίπεδα κοτινίνης, συστατικό της νικοτίνης, στα δείγματα σιέλου που πήραν από περίπου 5.000 ενήλικες μη καπνίζοντες ηλικίας 50 ετών και άνω.
Οι μετέχοντες στην έρευνα υπεβλήθησαν επίσης σε μία σειρά από νευροψυχολογικά τεστ, τα οποία αποτιμούν τις ικανότητες απομνημόνευσης, υπολογισμού και ευφράδειας (π.χ. από τους μετέχοντες ζητείτο να αναφέρουν τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ζώων σε ένα λεπτό).
Οι ερευνητές βρήκαν ότι αυτοί που είχαν τα υψηλότερα ποσοστά κοτινίνης παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στις γνωστικές λειτουργίες. Ο συσχετισμός αυτός δεν εντοπίστηκε μόνο στους πρώην καπνιστές, αλλά και στους ανθρώπους που δεν είχαν καπνίσει ποτέ.
Μεταξύ των πιθανών αιτιολογιών, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να ευνοεί τα καρδιολογικά νοσήματα και ότι αυτά με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στις γνωστικές λειτουργίες και άνοιας.
ΤΑ ΝΕΑ

Πέθανε μέσα στο ασθενοφόρο από την έλλειψη υλικού αξίας 100 ευρώ

Αβοήθητος μέσα στο ασθενοφόρο πέθανε 53χρονος στη Θεσσαλονίκη λόγω ελλείψεων ιατροφαρμακευτικού υλικού, αξίας μόλις 100 ευρώ. Οι διασώστες του ΕΚΑΒ έμειναν να κοιτούν τον άτυχο άνδρα να ξεψυχά, χωρίς να μπορούν να του προσφέρουν την παραμικρή βοήθεια.... O 53χρονος, πατέρας δύο παιδιών, κάλεσε το ΕΚΑΒ καθώς αισθάνθηκε έντονους πόνους στη καρδιά και το ασθενοφόρο σε διάστημα μικρότερο των πέντε λεπτών πήγε να τον παραλάβει από το σπίτι του στην περιοχή της Χαριλάου. Κατά τη διακομιδή του στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ έπαθε ανακοπή, όμως οι γιατροί δεν μπόρεσαν να τον επαναφέρουν χρησιμοποιώντας τον απινιδωτή, γιατί δεν είχαν τα απαραίτητα αυτοκόλλητα (patch) που τοποθετούνται κάτω από τα ηλεκτρόδια, με αποτέλεσμα να πεθάνει καθ΄ οδόν. Το πρόβλημα των ελλείψεων απαραίτητων υλικών για τη φροντίδα των ασθενών έχει γιγαντωθεί το τελευταίο διάστημα, μετά την εμπλοκή της διευθέτησης των χρεών των νοσοκομείων. Οι προμηθευτές, ο ένας μετά τον άλλον, δηλώνουν πως δεν μπορούν να δώσουν άλλη πίστωση χρόνου και ότι αδυνατούν να εκτελέσουν τις προμήθειες προς τα νοσοκομεία. Έκλεισε η στρόφιγγα Το πρόβλημα με τις ελλείψεις υλικών στα ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ πήρε μεγάλες διαστάσεις από τον Ιούνιο του 2008, με την εφαρμογή του νέου συστήματος προμηθειών, που είχε ως συνέπεια σημαντικές καθυστερήσεις. Η διοίκηση είχε ζητήσει στο παρελθόν με την ένδειξη «κατεπείγον» την αγορά δύο απινιδωτών, κάτι που καθυστέρησε εννέα μήνες. Ωστόσο, τους τελευταίους μήνες ο μεγαλύτερος «πονοκέφαλος» για τους εργαζομένους στο ΕΚΑΒ ήταν η έλλειψη των ειδικών αυτοκόλλητων, ένα υλικό το κόστος του οποίου δεν ξεπερνά τα 100 ευρώ για κάθε απινιδωτή. Μάλιστα, παρ΄ ότι κανονικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μία φορά, ούτως ώστε να μην «αναμειχθούν» τα σωματικά υγρά διαφορετικών ασθενών, οι διασώστες αναγκάζονταν να τα χρησιμοποιούν έως και τρεις φορές για να κάνουν οικονομία! «Εδώ και πολύ καιρό έχουμε επανειλημμένως καταγγείλει τις συγκεκριμένες ελλείψεις, όμως κανείς δεν ενδιαφέρθηκε. Οπότε περιμέναμε ότι κάποια στιγμή θα συνέβαινε κάτι τέτοιο. Δυστυχώς, πρέπει να χάσει κάποιος τη ζωή του για να αντιληφθούν το πρόβλημα. Είμαι βέβαιος ότι άμεσα θα καλυφθούν οι ελλείψεις, ελπίζω όμως να μην είναι κάτι εφήμερο. Άλλωστε πιστεύω ότι αν δεν αλλάξει ο τρόπος διεξαγωγής των προμηθειών, δεν πρόκειται να υπάρξει ουσιαστικό αποτέλεσμα», είπε στα «ΝΕΑ» ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Προσωπικού ΕΚΑΒ, Ιερόθεος Γιαμουρίδης. Σημειώνεται πως η διοίκηση του ΕΚΑΒ διέταξε χθες τη διενέργεια Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης για να διερευνηθεί το περιστατικό. Έμειναν από οξυγόνο Η τραγική κατάσταση που επικρατεί στον τομέα των προμηθειών αποκαλύφθηκε σε όλο της το μεγαλείο στο νοσοκομείο Άγιος Δημήτριος, που «έμεινε» από οξυγόνο και μάλιστα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, χωρίς ευτυχώς να υπάρξουν ολέθριες συνέπειες για τους πέντε ασθενείς που νοσηλεύονταν. Το πρωτοφανές περιστατικό συνέβη το βράδυ της Δευτέρας, όταν οι γιατροί διαπίστωσαν ότι είχε αδειάσει η δεξαμενή υγρού οξυγόνου. Αμέσως σήμανε συναγερμός στο νοσοκομείο, με το προσωπικό να προσπαθεί απελπισμένα να εξασφαλίσει φιάλες οξυγόνου από άλλα νοσοκομεία, για να μην κινδυνεύσει η ζωή των ασθενών. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του νοσοκομείου, Ματθαίο Τσούγκα, είχαν εξαντληθεί μόνο οι εφεδρικές φιάλες οξυγόνου και η κινητοποίηση έγινε προκειμένου να μη δημιουργηθεί πρόβλημα. Ωστόσο, γιατροί διαβεβαίωναν ότι είχε στερέψει η κεντρική δεξαμενή που καλύπτει τις ανάγκες του ιδρύματος για διάστημα τριών έως τεσσάρων μηνών, κάτι που είχε γίνει αντιληπτό από τους αρμοδίους. Γι΄ αυτό, όπως είπαν, κατέβαλαν προσπάθειες για να εξασφαλιστεί η προμήθεια οξυγόνου, όμως δεν τα κατάφεραν, λόγω των μεγάλων χρεών που έχει ήδη το νοσοκομείο έναντι των προμηθευτών. Μάλιστα δεν απέκλεισαν το ενδεχόμενο να επαναληφθούν ανάλογα περιστατικά, δεδομένου ότι ο σύνδεσμος προμηθευτών υγείας έχει προχωρήσει αυτήν την εβδομάδα σε πενθήμερη αναστολή του εφοδιασμού των νοσοκομείων με αναλώσιμα.
ΤΑ ΝΕΑ

Εθισμένα στο διαδίκτυο τα παιδιά στην Ελλάδα. e- παγίδες

Είκοσι τέσσερα Ελληνοπούλα προσπάθησαν να αυτοκτονήσουν την τελευταία τριετία μέσω Ιντερνετ, ενώ 13 παιδιά στα 100 αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο εθισμού στο Διαδίκτυο. Τα τελευταία χρόνια, μόνο στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» έχουν ζητήσει βοήθεια 47 έφηβοι που αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα εθισμού, με συνέπεια να μην τρώνε, να μην κοιμούνται, να μην ενδιαφέρονται για την προσωπική τους υγιεινή και να απουσιάζουν από το σχολείο. Τα συγκλονιστικά αυτά στοιχεία αναφέρθηκαν στην ημερίδα «Φροντίδα των παιδιών για ασφαλή πλοήγηση στο Διαδίκτυο», που διοργάνωσε ο δήμος Αμαρουσίου, με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα για την Ασφαλή Πλοήγηση στο Διαδίκτυο. Στην ημερίδα παρουσιάστηκε μελέτη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας για τη σχέση των νέων με το Διαδίκτυο απ’ όπου προέκυψαν συγκλονιστικά αποτελέσματα για την επιρροή του Ιντερνετ στα παιδιά. Συγκεκριμένα, από τους 897 μαθητές της Αττικής που συμμετείχαν στην έρευνα, το 26% χρησιμοποιεί καθημερινά το Διαδίκτυο, ενώ 8% του δείγματος απάντησε ότι αφιερώνει στο Ιντερνετ περισσότερες από είκοσι ώρες την εβδομάδα. Η πιο συχνή χρήση του Ιντερνετ για τα παιδιά είναι τα on-line παιχνίδια (55,2%), ενώ επτά στα εκατό παιδιά τζογάρουν. Ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι το 4,2% των ανηλίκων δήλωσε ότι έχει δεχτεί απειλές μέσω Διαδικτύου, ενώ το 19,47% των χρηστών σερφάρει σε πορνογραφικές ιστοσελίδες. «Παρά το γεγονός ότι το Ιντερνετ είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο, η υπερβολή του μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα» είπε ο δήμαρχος Αμαρουσίου Γιώργος Πατούλης, ενώ ο επικεφαλής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος Μανώλης Σφακιανάκης τόνισε: «Οι παιδόφιλοι σε όλο τον κόσμο έχουν κατακλείσει τα chat rooms, γι’ αυτό οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν χωρίς επίβλεψη τα παιδιά τους». Ωστόσο, το Διαδίκτυο έχει και θετική επιρροή. Σύμφωνα λοιπόν με τα στοιχεία της επίσημης ιστοσελίδας του Ινστιτούτου Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ) (www.imop.gr), που κλείνει φέτος τρία χρόνια, το Ιντερνετ μπορεί τελικά να κάνει και καλό στη σεξουαλική αγωγή των Ελλήνων. Με αφορμή λοιπόν την Πανευρωπαϊκή Ημέρα για τη Σεξουαλική Υγεία που είναι ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου, στις 14 Φεβρουάριου, το ΙΜΟΠ ανακοίνωσε, χθες, ότι έχουν απευθυνθεί στην ιστοσελίδα του περισσότεροι από 150.000 Ελληνες που κατοικούν σε πόλεις, αλλά και σε απομακρυσμένα νησιά και χωριά, οι οποίοι βρήκαν επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις στα προβλήματα που τους απασχολούν.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ από 50 έφηβοι- ανάμεσά τους και μαθητές των τελευταίων τάξεων του δημοτικού- έχουν απευθυνθεί τους τελευταίους 12 μήνες στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Π.&Α. Κυριακού με συμπτώματα εθισμού στο Ίντερνετ. Μάλιστα, οι υπεύθυνοι της Μονάδας, που έχει διευθυντή τον καθηγητή Παιδιατρικής Δημήτριο Καφετζή, αναγκάστηκαν να νοσηλεύσουν κάποιους από αυτούς στο νοσοκομείο μόνον και μόνο για να τους κρατήσουν μερικά 24ωρα μακριά από τον υπολογιστή. Όπως αναφέρει η παιδίατρος και επιστημονική υπεύθυνη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας κ. Άρτεμις Τσίτσικα, υπήρξαν δεκάδες αγωνιώδη τηλεφωνήματα γονέων που παρακολουθούν ανήμποροι τα παιδιά τους να «χάνονται» ολοένα και περισσότερο στο Διαδίκτυο. Οι αιτίες Το φαινόμενο έχει προκαλέσει αμηχανία την επιστημονική κοινότητα παγκοσμίως, σχετικά με το εάν πρόκειται για μια ακόμη μορφή εξάρτησης ή για την κορυφή ενός παγόβουνου άλλων δυσκολιών και προβλημάτων. Πάντως οι επιστήμονες συμφωνούν πως ανεξαρτήτως της αιτίας που οδηγεί στον εθισμό, το Ίντερνετ ασκεί ιδιαίτερη επιρροή και γοητεία στους χρήστες, αφού καλούνται να είναι ενεργητικοί, να βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση, ενώ παράλληλα υπάρχει εξέλιξη όσο το παιχνίδι συνεχίζεται, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα της αδρεναλίνης. Έτσι δημιουργείται έντονο αίσθημα ευχαρίστησης, το οποίο γίνεται απαραίτητο για τους χρήστες, με αποτέλεσμα να είναι πάνω από τις δυνάμεις τους να κλείσουν την οθόνη! «Για ορισμένα από τα παιδιά αυτά όλα αρχίζουν και τελειώνουν στα διαδικτυακά ηλεκτρονικά παιχνίδια. Μπορεί να μένουν χωρίς ύπνο ολόκληρες ημέρες, να εξαφανίζονται από το σπίτι τους περνώντας πολλές ώρες σε Ίντερνετ καφέ, να απαιτούν χρήματα από την οικογένειά τους για να παίξουν ή να εξοπλιστούν με ό,τι πιο σύγχρονο θα διευκολύνει αυτή την ασχολία τους, και κάποιες φορές να σταματούν ακόμη και το σχολείο. Παράλληλα, μπορεί να βλάψουν την υγεία τους αφού δεν προσέχουν τη διατροφή τους- είτε αμελώντας τα γεύματα είτε καταναλώνοντας ανθυγιεινές τροφές χωρίς όριο», τονίζει η κ. Τσίτσικα. Τα προβλήματα ωστόσο δεν σταματούν σε αυτό: οι εθισμένοι έφηβοι κάνουν συχνά τη νύχτα... ημέρα, αφού δεν σταματούν να παίζουν ακόμη και όταν το σώμα τους έχει εξαντληθεί, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που λόγω της εμμονής τους με τον υπολογιστή δεν δίνουν καμία σημασία ούτε σε ό,τι αφορά τη σωματική υγιεινή τους- δεν αλλάζουν ρούχα για ημέρες ή ξεχνούν να κάνουν μπάνιο. Το αντίδοτο στο νέο «ναρκωτικό» είναι- σύμφωνα με τους επιστήμονες - η πρόληψη. «Ακόμη κι όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κατάχρησης, η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι σχετικά εύκολη με ψυχοεκπαίδευση και συμπεριφορικού τύπου θεραπεία». Όταν όμως η κατάχρηση του Διαδικτύου μετατραπεί σε εξάρτηση, οι ειδικοί παραδέχονται πως η κατάσταση τότε είναι δύσκολη, αφού οι έφηβοι δεν συνεργάζονται, συχνά λένε ψέματα και επινοούν καθημερινά νέους τρόπους για να εξαπατήσουν τους γονείς τους και τους θεραπευτές. Γι΄ αυτό και σε κάποιες περιπτώσεις- ευτυχώς λίγες μέχρι στιγμής- η φαρμακευτική αγωγή κρίνεται απαραίτητη, πάντα όμως με φειδώ καθώς, όπως τονίζουν οι ειδικοί, οι ηλικίες αυτές είναι ευαίσθητες.
ΤΑ ΝΕΑ

Αύξηση της θερμοκρασίας στην Ελλάδα τα επόμενα 50 χρόνια

Αύξηση της θερμοκρασίας στην Ελλάδα κατά δύο βαθμούς τα επόμενα 50 χρόνια δείχνουν τα συμπεράσματα του συνεδρίου που διοργάνωσε το Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης, με παράλληλη αύξηση των ιδιαίτερα θερµών ηµερών και των επεισοδίων καύσωνα.
Παράταση κατά έξι εβδοµάδες της περιόδου υψηλού κινδύνου για εκδήλωση δασικών πυρκαγιών.
Παράλληλα, προβλέπεται μείωση των βροχοπτώσεων, αλλά µε ταυτόχρονη αύξηση της έντασής τους, γεγονός που θα αυξήσει τον κίνδυνο για πληµµύρες.
Όσον αφορά τους τομείς που θα «πληγούν» από τις κλιματικές αλλαγές στη χώρα μας είναι ο τουρισμός και η γεωργία, λόγω μείωσης της διαθεσιμότητας νερού και της εµφάνισης πολύ υψηλών θερµοκρασιών, ενώ προβλέπεται ότι θα απαιτείται ένας επιπλέον μήνας χρήσης ενέργειας για ψύξη το χρόνο.

Βιταμίνες: Που βρίσκονται και που κάνουν καλό;

Το ανθρώπινο σώμα είναι μία πολύ ισχυρή μηχανή, ικανή να φέρνει εις πέρας ένα σωρό λειτουργίες. Ενα πράγμα όμως που δεν μπορεί να κάνει, είναι να παράγει βιταμίνες. Σε αυτό ακριβώς το σημείο προκύπτει η ανάγκη του φαγητού, αφού ο οργανισμός λαμβάνει μέσω των διαφόρων τροφίμων τις πολύτιμες ουσίες που του επιτρέπουν να λειτουργεί σωστά. Διαβάστε, λοιπόν, παρακάτω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ρόλο των βιταμινών, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτές, αλλά και τι κινδύνους ενέχει η υπερδοσολογία τους.
Α (ΡΕΤΙΝΟΛΗ)
Τι κάνει: Είναι απαραίτητη για την όραση, διατηρεί υγιές το δέρμα και τις βλεννογόνες μεμβράνες και αποτελεί πολύτιμη ουσία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αποκατάσταση των ιστών, την ανάπτυξη των οστών, αλλά και την ανάπτυξη των εμβρύων. Επιπλέον, δρα ως αντιοξειδωτική ουσία, προστατεύοντας το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες.Πηγές: Συκώτι, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρόκοι αβγών, καρότα, γλυκοπατάτες, ντομάτες, ενισχυμένα δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Ναυτία, εμετός, πονοκέφαλος, ζάλη, θολή όραση, γενετικές ανωμαλίες, ηπατικά προβλήματα, πιθανός κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Β1 (ΘΕΙΑΜΙΝΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες για ενέργεια. Επίσης, ωφελεί την υγεία του νευρικού συστήματος.Πηγές: Απαχο μοσχάρι, χοιρινό, συκώτι, όσπρια, καρύδια, εμπλουτισμένα προϊόντα ολικής αλέσεως.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα.

Β2 (ΡΙΒΟΦΛΑΒΙΝΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να επεξεργάζεται τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά. Διατηρεί υγιές το δέρμα.Πηγές: Απαχο μοσχάρι, χοιρινό, συκώτι, όσπρια, αβγά, τυρί, γάλα, καρύδια, εμπλουτισμένα προϊόντα ολικής αλέσεως.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα.

Β3 (ΝΙΑΣΙΝΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να επεξεργάζεται τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά. Συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος, του δέρματος και της πέψης.Πηγές: Συκώτι, γαλοπούλα, τόνος, σολομός, ξιφίας, φιστίκια, φασόλια, μαγιά, εμπλουτισμένα προϊόντα ολικής αλέσεως και δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Εξαψη, στομαχικά προβλήματα.

Β5 (ΠΑΝΤΟΘΕΝΙΚΟ ΟΞΥ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να επεξεργάζεται τις θρεπτικές ουσίες και συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.Πηγές: Κρέας, μοσχάρι, κοτόπουλο, αστακός, γάλα, αβγά, φιστίκια, αρακάς, φασόλια, φακές, μπρόκολο, μαγιά, δημητριακά, σιτηρά ολικής αλέσεως.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα

Β6 (ΠΥΡΙΔΟΞΙΝΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να επεξεργάζεται τις πρωτεΐνες, υποστηρίζει το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει το αίμα να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Επιπλέον, συμβάλλει στη διάσπαση του χαλκού και του σιδήρου, προλαμβάνει από μία μορφή αναιμίας και διατηρεί το σάκχαρο του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα.Πηγές: Κρέας, χοιρινό, μοσχάρι, πουλερικά, ψάρι, αβγά, φιστίκια, μπανάνες, καρότα, μαγιά, ενισχυμένα δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Βλάβες των νεύρων στα άνω και κάτω άκρα, που μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα, πόνο και προβλήματα στο περπάτημα.

Β12 (ΚΥΑΝΟΚΟΒΑΛΑΜΙΝΗ)
Τi κάνει: Διατηρεί υγιή τα νευρικά κύτταρα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια, προλαμβάνει από μία μορφή αναιμίας και συμμετέχει στην παραγωγή γενετικού υλικού στα κύτταρα.Πηγές: Συκώτι, πουλερικά, στρείδια, σαρδέλες, ρέγκες, blue cheese, ενισχυμένα δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα.

C (ΑΣΚΟΡΒΙΚΟ ΟΞΥ)
Τι κάνει: Συμμετέχει στο σχηματισμό συνδετικού ιστού (χόνδροι και τένοντες), λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες (υποπροϊόντα του μεταβολισμού). Κάνει καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα.Πηγές: Μπρόκολο, πράσινες πιπεριές, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών, εσπεριδοειδή, ντομάτες, πατάτες, φράουλες, λάχανο.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Ναυτία, σχηματισμός λίθων στα νεφρά, αυξημένη απορρόφηση σιδήρου.

D (ΚΑΛΣΙΦΕΡΟΛΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει τον οργανισμό να απορροφάει το ασβέστιο και τον φώσφορο, προλαμβάνει από τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης, καθώς επίσης και από τη ραχίτιδα και την οστεομαλακία. Επιπλέον, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.Πηγές: Ψάρια του θαλασσινού νερού, αβγά από κότες που έχουν τραφεί με βιταμίνη D, ενισχυμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ενισχυμένα δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Ναυτία, εμετός, έλλειψη όρεξης, δυσκοιλιότητα, αδυναμία, απώλεια βάρους, σύγχυση, καρδιακή αρρυθμία, εναπόθεση ασβεστίου και φωσφορικών αλάτων στους μαλακούς ιστούς.

Ε (ΤΟΚΟΦΕΡΟΛΗ)
Τι κάνει: Δρα ως αντιοξειδωτικό, διευκολύνει τη ροή του αίματος και συμβάλλει στην επανόρθωση των ιστών του σώματος.Πηγές: Ψάρι, γάλα, κρόκοι αβγών, φυτικά έλαια, καρύδια, φρούτα, αρακάς, φασόλια, μπρόκολο, σπανάκι, ενισχυμένα δημητριακά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Οι κίνδυνοι είναι αμελητέοι.

Η (ΒΙΟΤΙΝΗ)
Τι κάνει: Βοηθάει το σώμα να χρησιμοποιεί τις θρεπτικές ουσίες, κάνει καλό στο νευρικό σύστημα και συμβάλλει στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.Πηγές: Συκώτι, κρόκοι αβγών, αρακάς, φασόλια, καρύδια, ντομάτες, μαγιά.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα.

Κ
Τι κάνει: Είναι σημαντική για το σχηματισμό των οστών και την καταπολέμηση των θρομβώσεων του αίματος.Πηγές: Τυρί, σπανάκι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, ντομάτες, μαργαρίνη.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα.

Φολικό οξύ
Τι κάνει: Συμβάλλει στο σχηματισμό νέων κυττάρων, προλαμβάνει από μία μορφή αναιμίας, καθώς και από εκ γενετής ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα.Πηγές: Σκουρόχρωμα φυλλώδη λαχανικά, ξερά φασόλια, αρακάς, πορτοκάλια, ενισχυμένα δημητριακά και προϊόντα σίτου.Παρενέργειες υπερδοσολογίας: Ο κίνδυνος είναι πολύ χαμηλός

πηγη...Espresso News

Σουβλάκι: Μία θερμιδική βόμβα στη διατροφή μας

Το παραδοσιακό... σνακ των Ελλήνων που σερβίρεται τυλιγμένο σε λαδόκολλα με πίτα, κρέας, τζατζίκι, κρεμμύδι και ντομάτα αποδεικνύεται κάθε άλλο παρά «αθώο»! Όταν οι διατροφολόγοι πήραν μολύβι και χαρτί, προσθέτοντας τις θερμίδες των υλικών που περιέχονται σε ένα σουβλάκι, διαπίστωσαν πως είναι θερμιδική βόμβα. Oλόγος, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πως οι ψήστες στα σουβλατζίδικα τυλίγουν στην πίτα γενναίες δόσεις λίπους κάνοντας έτσι οικονομία στην ποιότητα με στόχο να αυξήσουν τα έσοδά τους. Το αποτέλεσμα είναι να δημιουργείται μια τεράστια θερμιδική ψαλίδα από σουβλάκι σε σουβλάκι, αφού η τιμή έναρξης δεν ξεπερνά τις 300 θερμίδες μπορεί όμως να εκτιναχτεί και στις 710 θερμίδες! «Αυτό συμβαίνει όταν γεμίζουμε τη βουτηγμένη στο λάδι πίτα με πατάτες, γύρο, και σος- πλούσιες πηγές λιπαρών. Αρκεί κανείς να αναλογιστεί πως σε 15 γραμμάρια λίπους- όσο δηλαδή χωράει σε ένα κουτάλι- αντιστοιχούν 135 θερμίδες», τονίζει στα «ΝΕΑ» ο κ. Γρηγόρης Ρίσβας, διαιτολόγος- διατροφολόγος στη Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου. Το λίπος στην πίτα. Πιο συγκεκριμένα, η πίτα που απορροφά το λάδι κατά το ψήσιμο έχει περίπου μία κουταλιά της σούπας λίπος. Αντίστοιχα οι μεγάλες ποσότητες σος και πατάτας ανεβάζουν τη συνολική ποσότητα λιπαρών που καταναλώνει κανείς με ένα και μόνο σουβλάκι στις τρεις κουταλιές. «Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι αμέσως “φορτώνουμε” τον οργανισμό μας με περίπου 400 θερμίδες επιπλέον». Η ποσότητα του λίπους στο κρέας που θα περιέχει μία πίτα σουβλάκι εξαρτάται πάντα από τον εστιάτορα, όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί. «Αρκετοί χρησιμοποιούν ένα μικρό κομμάτι λίπος για να νοστιμίσει το καλαμάκι. Άλλοι πάλι χρησιμοποιούν περισσότερα. Γενικά όμως όσο περισσότερο λίπος χρησιμοποιείται τόσο πιο συμφέρουσα και οικονομική λύση είναι για τους ψήστες. Όχι όμως και για τους καταναλωτές που σε αυτή την περίπτωση βλέπουν τις θερμίδες να χτυπούν... κόκκινο», λέει ο κ. Ρίσβας, ο οποίος προσθέτει πως δυστυχώς ο καταναλωτής δεν μπορεί να ελέγξει πόσο λιπαρό είναι το κρέας που του σερβίρουν. Λάιτ εκδοχή. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει πως οι λάτρεις του «πίτα με απ΄ όλα» δεν μπορούν να παραγγείλουν μια πιο λάιτ εκδοχή. «Αυτό που συνιστούμε είναι κοτόπουλο αντί για κόκκινο κρέας- είτε είναι αυτό χοιρινό είτε κιμάς- καθώς έχει λιγότερες θερμίδες και μικρότερη ποσότητα λίπους. Παράλληλα, όμως, αποφεύγοντας εντελώς τις πατάτες και τις διάφορες σάλτσες και επιλέγοντας πίτα ψημένη στα κάρβουνα, μειώνει κανείς σημαντικά την πρόσληψη έξτρα θερμίδων». Σειρά μελετών, άλλωστε, έχουν δείξει ότι το κόκκινο κρέας επιβαρύνει σημαντικά τον οργανισμό. «Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 500 χιλιάδων πολιτών για οχτώ χρόνια, συνυπολογίζοντας τις διατροφικές τους συνήθειες. Αυτό που διαπίστωσαν είναι ότι η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει από 30% έως και 60% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου», υπογραμμίζει ο καθηγητής της Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ. Αντώνης Καφάτος. Διατροφικό αγκάθι το φοινικέλαιο Διατροφικό αγκάθι είναι σύμφωνα με τους ειδικούς και το λάδι που χρησιμοποιείται στα ταχυφαγεία, συνεπώς και σουβλατζίδικα, το οποίο σπανίως είναι ελαιόλαδο. «Το φοινικέλαιο, μια από τις συνηθέστερες επιλογές των επιχειρηματιών εξαιτίας του χαμηλού κόστους, περιέχει σε ποσοστό 80% κορεσμένα- δηλαδή «κακά»- λιπαρά. Αντίστοιχα, η κατανάλωση σπορέλαιου έχει συσχετισθεί ύστερα από έρευνες με την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων, όπως είναι το Αλτσχάιμερ και τα καρδιαγγειακά», συμπληρώνει ο κ. Καφάτος. Δεν έχει, όμως, σημασία μόνο τι είδους λάδι χρησιμοποιούν στα σουβλατζίδικα αλλά και πόσες φορές το αλλάζουν- κυρίως στο τηγάνισμα- καθώς η συχνή χρήση χρησιμοποιημένων λαδιών αυξάνει τον κίνδυνο να παρουσιάσουν οι καταναλωτές σοβαρές βλάβες στον οργανισμό
ΤΑ ΝΕΑ

Λαγοκέφαλος: Το επικίνδυνο τοξικό ψάρι "κατέκτησε" το Αιγαίο

Οταν ένας ερασιτέχνης ψαράς καταφέρνει μόνος του να βγάλει από το νερό τρεις λαγοκέφαλους γιγαντιαίων διαστάσεων, εύκολα αντιλαμβάνεται κάποιος πόσο γρήγορα πληθαίνουν τα επικίνδυνα αυτά ψάρια στα ελληνικά νερά χωρίς η πολιτεία να παίρνει μέτρα για την αντιμετώπισή τους!Ο τυχερός-άτυχος ψαράς που έριξε τα δολώματά του στην παραλία Ενυδρείου στη Ρόδο σίγουρα θα ενθουσιάστηκε όταν ψάρεψε το ένα μετά το άλλο τρία ψάρια μήκους σχεδόν μισού μέτρου το καθένα -τα μεγαλύτερα που έχουν αλιευτεί έως τώρα στην Ελλάδα- όπως αποκάλυψε η εφημερίδα «Ροδιακή»! Καθώς τα έβγαζε στη στεριά το ένα μετά το άλλο, όμως, διαπίστωνε ότι δεν ήταν και τόσο τυχερός…Οι λαγοκέφαλοι δεν είναι φαγώσιμα ψάρια. Αντίθετα, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα αφού το σώμα τους παράγει την εξαιρετικά τοξική ουσία τετροδοτοξίνη (tetradotoxin-TTX), που επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα του ανθρώπου και μπορεί να επιφέρει ακόμα και θάνατο από πνευμονική ανεπάρκεια! Τα συμπτώματα που παρουσιάζει η δηλητηρίαση από τετροδοτοξίνη είναι μούδιασμα στα χείλη και τη γλώσσα, παραίσθηση στο πρόσωπο και τα άκρα, πιθανός πονοκέφαλος, πόνος στο στομάχι, διάρροια και τάση εμετού, παράλυση, δυσκολία στην αναπνοή και θάνατος! Αντίδοτο δεν υπάρχει… Το Lagocephalus Sceleratus της οικογένειας Tetraodontidae έχει εισβάλει στη Μεσόγειο τα τελευταία χρόνια από την Ερυθρά θάλασσα μέσω της διώρυγας του Σουέζ, γι’ αυτό αποκαλείται «λεσεψιανός μετανάστης». Ομως επειδή αναπτύσσεται ραγδαία και ο πληθυσμός του μεγαλώνει σε βάρος των άλλων ειδών, ο λαγοκέφαλος προκαλεί μεγάλες καταστροφές στο θαλάσσιο οικοσύστημα.Παρ’ όλα αυτά, η πολιτεία δεν έχει εκπονήσει πρόγραμμα για την αντιμετώπισή του, αν και είχαν γίνει σχετικές ανακοινώσεις το καλοκαίρι. Απλώς, το τμήμα Αλιείας και Θαλάσσιων Ερευνών αρκέστηκε τον περασμένο Αύγουστο να προειδοποιήσει την αλιευτική κοινότητα και το κοινό για τον κίνδυνο δηλητηρίασης από την κατανάλωση ψαριών αυτού του είδους και να δώσει οδηγίες πώς να τα αναγνωρίζουν και να μην τα δίνουν προς κατανάλωση.Τα κύρια χαρακτηριστικά του λαγοκέφαλου είναι το όμοιο με τορπίλη και χωρίς λέπια σώμα του, η γυαλιστερή υφή του δέρματός του και τα τέσσερα μεγάλα δόντια στο στόμα του. Στη χώρα μας εντοπίστηκε αρχικά το 2003 στα νερά της νότιας Δωδεκανήσου, αλλά σταδιακά έφτασε μέχρι το βόρειο Αιγαίο! Εως τώρα δεν έχουν αναφερθεί περιστατικά δηλητηριάσεων, ωστόσο στο Λίβανο και το Ισραήλ έχουν χάσει τη ζωή τους δύο άνθρωποι από την κατανάλωσή του

Ναι ή όχι στο χάπι της επόμενης μέρας;

Μπροστά στο πρόβλημα μιας πιθανής εγκυμοσύνης, πολλές νέες κοπέλες καταφεύγουν στη λύση που φαντάζει ως μοναδική: το χάπι της επόμενης μέρας. Όμως, ποιοί είναι κίνδυνοι που μπορεί να εμφανιστούν στην υγεία από την υπερκατανάλωση του χαπιού; Και πόσο ασφαλής είναι η χρήση του για την γονιμότητάς σου; Μάθε τα πάντα για το χάπι της επόμενης ημέρας παρακάτω.
Τι είναι: η επείγουσα αντισύλληψη, ή το χάπι της επόμενης ημέρας δεν είναι παρά ένα αντισυλληπτικό χάπι που περιεχει ορμόνες σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις απ' ότι ένα συνηθισμένο αντισυλληπτικό. Παρόλα αυτά, το χάπι της επόμενης ημέρας δεν μπορεί να χρησιμοποιείται τακτικά αλλά μόνο με επείγοντα τρόπο. Η δράση του παρέχει στην γυναίκα μια δεύτερη ευκαιρία αποφυγής μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή άμβλωσης, μετά από μια σεξουαλική επαφή χωρίς μέτρα αντισύλληψης ή όταν αυτά αποτυγχάνουν.
Πότε πρέπει να το πάρεις: αφού έχει προηγηθεί επαφή χωρίς προφυλάξεις ή με ανεπιτυχείς προφυλάξεις. Δηλαδή, αν έγινε χρήση προφυλακτικού που έσπασε ή αν παίρνεις αντισυλληπτικά που για μια συγκεκριμένη ημέρα ξέχασες να τα πάρεις. Αν δεν συντρέχει κάποιος ουσιαστικός λόγος, δεν πρέπει να προβαίνεις στην λήψη της συγκεκριμένης θεραπείας. Το συγκεκριμένο χάπι δεν είναι καραμέλα για να το καταναλώνεις διαρκώς. Πρέπει να συντρέχουν όλοι παραπάνω λόγοι αλλά και να έχεις την υπόνοια πως για παράδειγμα, ο σύντροφός σου ολοκλήρωσε χωρίς προφυλάξεις μέσα στον κόλπο σου.
Αποτελεσματικότητα: για να είναι αποτελεσματικό, το χάπι θα πρέπει να ληφθεί μέσα σε 72 ώρες από την σεξουαλική επαφή. Το γονιμοποιημένο ωάριο χρειάζεται 3-4 ημέρες για να φτάσει από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Αυτό το χρονικό διάστημα εκμεταλλεύεται το χάπι της επόμενης μέρα για να δράσει και να εμποδίσει την εμφύτευση και κατά συνέπεια στην εγκυμοσύνη. Συνήθως, ο γιατρός σου προτείνει την χορήγηση δύο χαπιών που καταναλώνεις με διαφορά 12 ωρών. Πάντως, έχε υπόψη, πως όσο πιο νωρίς λάβεις το χάπι (μέσα στις πρώτες 24ώρες) τόσο μεγαλώνουν τα ποσοστά επιτυχίας του χαπιού. Το χρονικό περιθώριο δράσης είναι 3 μέρες. Η αποτελεσματικότητα όμως μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Η λήψη στο πρώτο 24ωρο επιτυγχάνει κατά 95%, το δεύτερο κατά 85%, ενώ στο τρίτο η αποτελεσματικότητα του μειώνεται στο 60% περίπου.
Πόσο ασφαλές είναι; το χάπι της επόμενης ημέρας Περιέχει μια γνωστή προγεστερόνη που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε αντισυλληπτικά χάπια. Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια της έχουν τεκμηριωθεί με μελέτες που έγιναν σε μεγάλο αριθμό γυναικών με πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Αν η χρήση του χαπιού είναι περιστασιακή, τότε δεν αναφέρονται σοβαρές παρενέργειες εκτός ίσως από λίγο ναυτία. Ωστόσο, αν ανήκεις κι εσύ στις κοπέλες εκείνες που δεν έχουν κανένα μέτρο στη χρήση του συγκεκριμένου φαρμάκου και το χρησιμοποιούν αρκετές φορές μέσα στο χρόνο, ακόμα και μέσα σε 1 μήνα, τότε μπορεί να απορυθμιστεί εντελώς ο μηνιαίος κύκλος και να παρουσιαστούν αιμόρροιες. Αν παρουσιαστεί εγκυμοσύνη μετά τη θεραπεία θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η πιθανότητα μιας εξωμήτριας κύησης (ειδικά σε ασθενείς με προηγούμενο ιστορικό σαλπιγγίτιδας ή εξωμήτριας κύησης).
Χορήγηση: τα τελευταία χρόνια έχει σταματήσει στην χώρα μας η ανεξέλεγκτη χρήση του χαπιού χωρίς προηγούμενη ιατρική συνταγή. Οπότε για να είναι αποτελεσματικό το χάπι της επόμενης ημέρας, θα πρέπει από τη στιγμή που ξεκινάς τη σεξουαλική σου ζωή να επισκεφτείς το γυναικολόγο που θα είναι διαθέσιμος σε περίπτωση ανάγκης να σου μιλήσει για την αντισύλληψη και για το χάπι της επόμενης ημέρας.
Άλλο το χάπι της επόμενης ημέρας, άλλο το χάπι της άμβλωσης: τα αντισυλληπτικά χάπια της επόμενης μέρας, χορηγούνται με επείγοντα τρόπο για να προλάβουν και να αποτρέψουν μια πιθανή εγκυμοσύνη. Αντίθετα, , το χάπι της έκτρωσης δίνεται από το γυναικολόγο για να σταματήσει μια εγκυμοσύνη που έχει αρχίσει και οδηγεί στην αποβολή.

Συγχωροχάρτι στον Φελπς

Άφεση αμαρτιών έδωσε η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή στον Μάικλ Φελπς που συνελήφθη από τον φωτογραφικό φακό να εισπνέει από μπονγκ (ειδική πίπα) μαριχουάνα, ενώ οι χορηγοί του δηλώνουν τη συμπαράστασή τους στον Φελπς. Μετά τη δημοσίευση της επίμαχης φωτογραφίας από το βρετανικό ταμπλόιντ «Νews Οf Τhe World», ο Φελπς παραδέχτηκε την αυθεντικότητά της και ζήτησε συγγνώμη για την απρεπή συμπεριφορά του υποσχόμενος πως δεν θα επαναληφθεί στο μέλλον. Με χθεσινή της ανακοίνωση, η ΔΟΕ καλύπτει πλήρως τον αθλητή που έγραψε ιστορία στους Ολυμπιακούς του Πεκίνου κατακτώντας οκτώ χρυσά μετάλλια, στηριζόμενη στη δημόσια συγγνώμη του. «Ο Μάικλ Φελπς είναι ένας σπουδαίος Ολυμπιονίκης. Ζήτησε συγγνώμη για την απρεπή συμπεριφορά του. Δεν έχουμε κανέναν λόγο να αμφιβάλουμε για την ειλικρίνειά του και τη δέσμευσή του να συνεχίσει να δρα ως πρότυπο», ανέφερε η ανακοίνωση. Η μαριχουάνα περιλαμβάνεται στη λίστα με τις απαγορευμένες ουσίες της WΑDΑ, αλλά ο αθλητής τιμωρείται μόνο αν συλληφθεί να έχει κάνει χρήση σε περίοδο αγώνων. Σύμφωνα με τη «Νews Οf Τhe World», ο Φελπς φωτογραφήθηκε με το μπονγκ στις 6 Νοεμβρίου, σε νεκρά περίοδο για την κολύμβηση. Στο πλευρό του Φελπς παραμένουν και οι χορηγοί του Speedo και Οmega.

www.tanea.gr

Έγκλημα από «ανία» στην Ιταλία

Έγκλημα από «ανία» στην Ιταλία
Νεαροί πυρπόλησαν με βενζίνη Ινδό μετανάστη Παγωμένη η Ιταλία μπροστά στα τραγικά γεγονότα που εκτυλίχθηκαν νύχτα Σαββάτου στους άδειους δρόμους του Νετούνο. Τρεις νεαροί πυρπόλησαν με βενζίνη Ινδό μετανάστη και τον άφησαν να ουρλιάζει αβοήθητος. Η ομολογία τους εξίσου σοκαριστική με το έγκλημα. «Θέλαμε ένα δυνατό συναίσθημα για να τελειώσει η βραδιά, να νικήσουμε την ανία»...Οι τρεις νεαροί, ηλικίας 17, 19 και 29 ετών, γυρνούσαν στους δρόμους μεταξύ Αντζιο και Νετούνο με ένα μαύρο Twingo έπειτα από μία βραδιά με μπύρα και μαριχουάνα. Η ιδέα να «κάψουν τον Ινδιάνο» προέκυψε όταν βάζοντας βενδίνη είδαν πως περισσεύει ένα ευρώ στον μετρητή ενός self service - πρατηρίου λίγο έξω από το Νετούνο.Με το ευρώ που περίσσευε γέμισαν με βενζίνη ένα μισόλιτρο μπουκάλι μπύρας που είχαν μαζί τους. Και λίγη ώρα αργότερα ο Ινδός μετανάστης Ναντέχ Σινγκ Σιντού είχε την ατυχία να διασταυρώσει τα βήματά του με τον Λούκα, τον Φραντσέσκο και τον 17χρονο που είχαν στην παρέα τους.Στη σοκαριστική ομολογία στους καραμπινιέρι ο Λούκα λέει ότι η ιδέα ήταν να τον «σβήσουν» σύντομα... Όμως ουρλιάζοντας ο Σινγκ τρέχει στην πλατεία για να σωθεί και οι νεαροί τρέπονται σε φυγή για να συλληφθούν αργότερα από μαρτυρίες για την τρελή πορεία του Twingo, γράφει η Repubblica.Οι νεαροί αναφέρουν ότι «ήθελαν ένα δυνατό συναίσθημα για να τελειώσει η βραδιά», να «νικήσουν την ανία».Ο ρατσισμός δεν μας αφορά, σκοπεύαμε να κάψουμε τον πρώτο που θα βρισκόταν στο δρόμο μας, είπαν. Ο Βιτόριο Τομαζόνε, περιφερειακός διοικητής του σώματος των καραμπινιέρι στη Ρώμη, επιβεβαιώνει ότι με τα μέχρι στιγμής στοιχεία δεν προκύπτουν ρατσιστικά κίνητρα.
ikypros.com

Οι γυναίκες με μεγάλο σαγόνι είναι πιο...άπιστες

Οι γυναίκες με μεγάλο πηγούνι, είναι πιο δραστήριες σεξουαλικά από εκείνες με μικρότερο πηγούνι, διαπιστώθηκε για πρώτη φορά από μία νέα επιστημονική έρευνα Αμερικανών και Καναδών ερευνητών. Είναι επίσης πιο πιθανό να απατήσουν το σύντροφό τους, ενώ, από την άλλη, είναι λιγότερο ελκυστικές στους άνδρες που αναζητούν μια μόνιμη σύντροφο. Τα μεγάλα πηγούνια σε μια γυναίκα συχνά δημιουργούνται από το υψηλό επίπεδο της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνη, η οποία είναι επίσης παρούσα σε όλες τις γυναίκες σε μια ποικιλία ποσοτήτων. Η ορμόνη επίσης αυξάνει το επίπεδο σεξουαλικής αυτοπεποίθησης μιας γυναίκας, μια τάση που συνήθως αποδίδεται συχνότερα στους άνδρες. Σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα "Telegraph", οι ερευνητές, από τέσσερα αμερικανικά και καναδικά πανεπιστήμια, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες, όταν ψάχνουν για μια μακρόχρονη σύντροφο, απορρίπτουν γυναίκες με ανδρικά χαρακτηριστικά, όπως το μυτερό και μεγάλο σαγόνι, φοβούμενοι ότι θα τους απατήσουν. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτή η τάση ερμηνεύεται εξελικτικά με βάση την επιθυμία των ανδρών να έχουν μια γυναίκα που θα κάνει παιδιά μόνο μαζί τους.
Όπως επισημαίνεται στην έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό ψυχολογικό περιοδικό "Personality and Individual Differences" (Προσωπικότητα και Ατομικές Διαφορές), οι πληροφορίες για το ρίσκο της γυναικείας απιστίας - αιώνιος φόβος των ανδρών- εν δυνάμει μεταφέρονται και μέσα από το βαθμό αρρενωπότητας των γυναικείων προσώπων. Έτσι, ένας άνδρας, απλώς κοιτώντας το πρόσωπο μιας γυναίκας, ενστικτωδώς μπορεί να σχηματίσει μια αντίληψη για το πόσο "επικίνδυνη" μπορεί να είναι και συνεπώς πόσο κατάλληλη για μόνιμη σύντροφός του.
Ένα διάσημο παράδειγμα, λένε οι υποστηρικτές της θεωρίας, είναι η ηθοποιός του Χόλιγουντ Μεγκ Ράιαν, που έχει μεγάλο και μυτερό πηγούνι και η οποία απάτησε τον σύζυγό της Ντένις Κουέηντ με τον επίσης ηθοποιό Ράσελ Κρόου!
ΠΗΓΕΣ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μία ένεση το χρόνο για πρόληψη καταγμάτων ισχίου

Nέα έγκριση για την πρόληψη επανακατάγματος ισχίου από μικρή βία δόθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην ετήσια θεραπεία με ζολενδρονικό οξύ. Η απόφαση βασίζεται στα αποτελέσματα μελέτης-ορόσημο σχετικά με τα επανακατάγματα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The New England Journal of Medicine και καταδεικνύει σημαντική μείωση (35%) του κινδύνου νέων κλινικών καταγμάτων σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία με ζολενδρονικό οξύ. Η αγωγή με ζολενδρονικό οξύ χορηγείται με έγχυση μία μόνο φορά το χρόνο, προσφέροντας 100% συμμόρφωση του ασθενή και, κατά συνέπεια, αυξημένη ασφάλεια από τα κατάγματα.